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    實錘:鐘南山院士談太極拳治療功效,獲科學證實國際認可!

    作者:力太極國術館 來源:力太極國術館 日期:2020-3-8 11:47:12 人氣:1273

    太極拳是不是真的有用?


    經過專家團隊證實是有用的,而且在國際上也是得到認可的,國外都認可了,我們為什么不做更多的發揚與發展呢?


    練習太極拳不僅對慢性疾病有功效,同時還可有效提升身體各個機能:

    • 增加神經系統的靈敏性

    • 暢通經絡、血管、淋巴及循環系統

    • 改進柔韌度、肌力及肌耐力

    • 提高心肺功能

    • 治療慢性消化管道疾病



    打太極拳的時候人的思想是非常寧靜的,心變的特別沉,所謂氣沉丹田。通過太極拳的一舉一動,舒筋、活血、通絡,在舒暢筋骨的同時達到調理內臟功能作用,可以健脾、補腎、調肝,讓人更加的氣血調和、氣血流通、五臟通暢,功能得到明顯的改善。長期打太極拳,對于改善一個人的精氣神,改善一個人的健康狀態有著非常多的好處。堅持打太極拳,不求快但是動作盡量到位,而且心神統一,達到修身養性、陶冶情操、強身健體、增強免疫力的功效。整個身心都會得到極大的改善。


    不僅如此太極拳豐富的文化底蘊對于對青少年兒童身心健康的發展,有著非常重要的作用。通過練習太極拳,可以培養孩子的感知能力、提高注意力、緩解和釋放學習方面的壓力、培養孩子穩定的性情、提升孩子的自控能力,使孩子生活有規律、養成良好的行為習慣。



    少兒學太極拳的好處具體表現在以下幾個方面:

    • 增強體質,促進發育,提高免疫力

    • 提高注意力和感知能力

    • 陶冶情操,穩定性情

    • 緩解學習壓力,激發學習興趣

    • 培養傳統文化底蘊,親身學習實踐


    少兒在習練太極拳的過程中,可以切身地體悟傳統文化的精髓,這些都是很難僅從書籍中獲取到的。


    鐘南山院士已經為太極拳有不可估量的作用正了名,因為太極拳對免疫力的提升有著不可估量的特殊作用,不論是成年人或是青少年兒童常練太極無疑是我們增強免疫力,提高身體素質的好辦法。



    【蘇州力太極國術館】(陳家溝陳氏太極拳協會蘇州分會)是太極拳發源地陳家溝官方、陳家溝陳氏家族理事會、陳家溝陳氏太極拳總會在蘇州指定設立的太極拳館,正宗專業的陳家溝陳氏太極拳推廣和培訓基地,也是蘇州市武術協會副會長單位。自2011年11月創辦至今,致力于傳播正宗的陳氏太極拳,研究推廣陳家溝太極養生文化和實戰技擊。


    本館是由陳氏太極拳掌門人陳小旺大師、陳氏太極拳守門人陳小星大師擔任總顧問,陳氏太極拳新一代領軍人陳自強大師擔任拳術總指導,陳氏第二十世太極拳傳人馬力老師擔任館長,國際太極拳冠軍、陳氏第二十一世太極拳傳人馬弟致老師擔任總教練,帶領陳家溝專業教練團隊任教(均為陳家溝總部派遣、陳氏太極拳傳人、全國/國際太極拳冠軍、教學經驗豐富),拳館秉著“正宗、專業、傳統、科學”的太極拳傳播宗旨,“專心、專業、專注”的教學理念,弘揚國術,傳承國粹,傳遞健康與正能量。

    力太極常年開設:

    成人精品班、少兒精品班
    短期班/暑期班、長期班、大師班

    高級一對一私教班
    團體課公司企業、社會團體、民間組織、學校、政府單位等集體學習
    教學內容:陳家溝陳氏太極拳系列套路、器械、推手、功法等
    適合群體:尊崇養生的成功人士、陽光靚麗的氣質美女、儒雅機靈的少年武士、對中華文明充滿敬意的外籍友人,身體亞健康群體、職業辦公室群體、身體正在發育的青少年群體等



    力太極國術館:成人太極拳


    力太極國術館:少兒太極拳


    提高身體免疫力,練太極拳是不錯的選擇!

    不管是新型冠狀病毒,還是任何其他疾病,都不會因為誰物質富有而放過誰。在疾病面前,拼爹、拼房、拼車都沒用,只有靠自身的免疫力,才管用。

    正因如此,在這次抗擊疫情中,太極拳成為了醫學專家們首推的居家科學健身方式!

    科學管理健康,太極拳實現健康保障。我們相信,疫情結束后,廣大太極拳愛好者們將成為掀起全民健身浪潮的主力軍!


    力太極國術館總教練簡介:馬弟致






    陳家溝太極十三太保之賢德太保

    陳家溝陳氏第二十一世太極拳正宗傳人

    陳自強大師入室弟子

    中國武術六段

    國家段位制指導員

    國家段位制考評員

    國家一級拳師

    國家一級社會體育指導員

    國家武術二級裁判

    國際太極拳比賽冠軍

    蘇州力太極國術館總教練

    陳家溝陳氏太極拳協會蘇州分會副會長兼總教練



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    總教練馬弟致老師微信

    園區總館:蘇州工業園區南施街澳韻花園商鋪2樓力太極國術館
    新區教學點:漁洋街7號怡養老年公寓5號樓2樓
    常熟教學點:阜湖路43號常熟商業職工學校
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